怀孕营养跟不上会怎样　怀孕期间补充营养注意事项 _怀孕

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孕妇自从怀孕以后是每天都在注意自己的身体，生怕吃错什么不该吃的。但是，也不要太过焦虑了，还是保持平常心就好。那么在孕期间如果营养没有及时补充会对胎儿有什么影响吗？接下来就来了解下怀孕营养跟不上会怎样。
怀孕营养跟不上会怎样
怀孕期间如果营养跟不上，孕妇容易出现贫血，产后出血多，宝宝容易体重偏低，抵抗力差；若孕妇在妊娠期出现营养不良，可导致胎儿器官发育不健全、胎儿生长受限及低体重儿，容易造成流产、早产、胎儿畸形和胎死宫内。
如果明显的孕妇营养不良的话，孩子是通过胎盘吸收母体的营养的，那么孩子发育会出现异常情况。比如发育不完全，畸形等。
怀孕期间，容易造成营养物质的跟不上，孕妇的抵抗力也比较弱，容易患病。如果营养跟不上的话，会直接影响孩子的智力和身体发育，而对推迟出生也是有一定的影响。
怀孕期间补充营养注意事项
1、孕1月：吃东西清淡可口，保证胃口好。
2、孕2月：胎儿发育分化阶段，注意营养，不要偏食。
3、孕3月：胃口稍微好一点，变花样清淡饮食。
4、孕4月：补充蛋白质，脂肪，维生素和钙。
5、孕5,6,7月：补充多种维生素和钙，体积增大不要摄入过多热卡。
6、孕8月:子宫增大，胃肠道不适，多纤维蔬菜，水果预防便秘。
7、孕9月：少食多餐，清淡，吃太多上腹部不适，有烧心的感觉。
8、孕10月：为分娩做准备。
【怀孕营养跟不上会怎样　怀孕期间补充营养注意事项】怀孕营养跟不上会怎样，上文已说明。其实，既然已经怀孕了就要对胎宝宝负责，因为宝宝不仅是孕妇自己的，更是全家的希冀，所以要好好爱惜。在膳食单配上要讲究粗细搭配，适当的可听从医嘱进行其它营养的补充。

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