刚怀孕能不能吃榴莲蛋糕　怀孕的饮食禁忌 _怀孕

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怀孕期间有很多的饮食禁忌。榴莲是营养价值高的水果，孕后期如果胎儿发育偏小，可以吃些榴莲，给胎儿补充营养。刚怀孕时孕妇容易发生便秘，易上火的水果不建议怀孕初期的孕妇吃，应吃些易于消化吸收的苹果、梨。那么刚怀孕能不能吃榴莲蛋糕吗？怀孕的饮食禁忌有哪些呢？
刚怀孕能不能吃榴莲蛋糕
刚怀孕是能吃榴莲蛋糕的，但因为榴莲易上火，所以不建议多吃。榴莲含有很高的糖份，还有多种维生素、脂肪、钙、铁和磷等。身体虚弱的朋友可以食用榴莲，榴莲可以补充身体需要的能量和营养，达到强身健体、滋阴补阳的功效。病后及妇女产后可用之来补养身体。
怀孕的饮食禁忌
1、不宜高糖饮食
血糖偏高组的孕妇生出体重过高胎儿的可能性、胎儿先天畸形的发生率、出现妊娠毒血症的机会或需要剖腹产的次数，分别是血糖偏低组孕妇的3倍、7倍和2倍。另一方面，血糖过高则会加重孕妇的肾脏负担，不利孕期保健。
2、不宜高蛋白质饮食
孕期高蛋白饮食，会影响孕妇的食欲，增加胃肠道的负担，人体内可产生大量的硫化氢、组织胺等有害物质，容易引起腹胀、食欲减退、头晕、疲倦等现象。
3、不宜高脂肪饮食
如果孕妇长期高脂肪膳食，势必增加女儿罹患生殖系统癌瘤的危险。长期多吃高脂肪食物，会使大肠内的胆酸和中性胆固醇浓度增加，同时，高脂肪食物能增加催乳激素的合成，促使发生乳腺癌，不利母婴健康。
4、不宜高钙饮食
孕妇若盲目地进行高钙饮食，大量饮用牛奶，加服钙片、维生素D等，对胎儿有害无益。营养学家认为，孕妇补钙过量，胎儿有可能得高血钙症，出世后，患儿会囟门太早关闭、颚骨变宽而突出等，不利健康地生长发育。
【刚怀孕能不能吃榴莲蛋糕　怀孕的饮食禁忌】怀孕期间要加强锻炼，为顺产提供先决条件。并且要定期去医院做B超，了解胎儿的生长发育情况。如果出现胎儿偏小，适当加大营养。孕晚期要做好各种待产准备，克服心理因素，以一个良好的心态迎接宝宝的到来。以上是针对刚怀孕能不能吃榴莲蛋糕的介绍，希望对你有一定的帮助。

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