有人整个孕期都熬夜吗 _有人

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对于夜猫子来说，晚上十二点，夜生活才刚刚开始，要他们不要熬夜、早早睡觉简直是酷刑。但是当夜猫子怀孕了呢？孕妈妈在孕期的时候身体健康是很重要的，特别是健康的作息时间。有些孕妈妈想问：有没有孕妈在整个孕期都熬夜的呢？
有人整个孕期都熬夜的吗
其实，虽说孕期孕妈妈应该有健康合理的作息，但是事实上，还是有蛮多的孕妈妈在孕期熬夜的，甚至几乎整个孕期都是熬夜的。
孕期注意事项有什么
1、注意个人卫生。妇女怀孕后，阴道分泌物增多，外阴部易被细菌感染，要经常清洗，勤洗澡，勤换内裤。
【有人整个孕期都熬夜吗】2、注意适当的工作与活动。但强度不宜大，避免剧烈运动，防止受到外伤。
3、注意必要的营养。食物要多样化，可以选择像蜂蜜这类天然食品，每天早晚服用一次，可以补充怀孕期间母体和婴儿所需的多种微量元素，而且容易消化和吸收，对防治便秘也有很好的效果。选择蜂蜜时最好直接到蜂场购买，市面销售的蜂蜜不建议食用，都是经过加工的，长期服用也没有任何效果，最怕买了添加了糖浆或白糖的，非常容易导致糖尿病。
4、注意衣着。衣着要柔软、宽大，不要束腰和穿紧身裤，不要穿高跟鞋。
5、定期做孕期检查，以便及时了解胎位和胎儿发育情况。妊娠7个以内每月检查一次；8-9个月时，应每半个月检查一次；最后一个月应每周检查一次。如遇特殊情况，应随时去医院检查。
孕妈妈怀孕的时候，一定要注意自身的身体健康和宝宝的成长状况。无论是生理上的健康，还是心理上的健康，孕妈妈都要兼顾到。准爸爸们要学会体谅准妈妈们的辛苦，包容准妈妈们的小脾气，时刻观察准妈妈们的情绪，需要时及时给予安抚。

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