润滑肛门:一旦你增加纤维及水分的摄取量后,你的粪便将变得较软,也较利排出 。你还可在肛门内涂些凡士林,进一步促进排便顺利和减少疼痛 。用棉花棒或手指沾些凡士林,涂在肛门内半寸处 。
勿蹲马桶太久:每次坐在马桶上的时间最好不要超过5分钟,尤其不要一边厕所一边看书 , 这是极不卫生的习惯 。
清洗干净:当你排便完毕,你的责任尚未结束 。应轻轻地将肛门清洗干净,这点相当重要 。有些卫生纸很粗糙,有些则含刺激性的化学成分 。应选用无色(白色)、无味的卫生纸 。最好在家里安装一个洁身器,每次便后进行冲洗 。
勿长时间端坐不动:不要连续几个小时坐在椅子上不动,即使必须如此,也应每小时至少起身活动5分钟 。
勿提重物:提重物或费力的运动 , 就好像排便时用力过猛一样,如果你容易发生痔疮,应避免过度地出力 。
勿抓挠患部:痔疮患部可能会发痒,但勿用抓痒来缓解不适,那样会损害直肠脆弱的静脉管壁,使情况更糟糕 。
坐温水?。航愕耐尾颗菰谖滤幸残硎且恢种瘟频淖罴逊绞?。温水促进患部的血液循环 , 有助于收缩此处肿大的静脉 , 并且能止痛 。
使用药物:市面上有各种专治痔疮的乳霜和塞剂 。虽然,这些药物通常不会使你的问题消除,它们大都属于局部止痛剂,但可以缓解部分不适 。不要使用布洛芬和阿司匹林来止痛 , 它们会加重出血 。
【治疗痔疮最有效的偏方】控制体重:体重过重的人较易出现痔疮 , 因为他们的下肢承受较大的压力 。也因此,他们也较容易发生静脉曲张 。
甲鱼可治疗痔疮:对于静脉曲张性混合痔,或出血性内痔 , 吃甲鱼有一定疗效 , 但对于结缔组织性外痔,吃甲鱼则毫无作用 。
用手推入:有时候 , 痔疮指的是肛门内膜向外突出 , 而非静脉肿大 。假使你出现这种外突性痔疮 , 不妨试着将它推回肛门内 。垂在外面的痔疮容易演变成血块 。
坐在圈形的蛰枕上:这种中空式的坐垫,颇适合需经常久坐的人 , 尤其是当你的痔疮发作时 。
孕妇如何防治痔疮:孕妇尤其容易发生痔疮,部分原因是由于子宫恰好坐落在与肛门静脉相通的血管上方(使血流受阻) 。假使你怀孕,治疗痔疮的方法是,每4-6小时,用左身侧躺20分钟左右 。这样可减轻下半身重量对重要血管的压力 。
中药调理:用刘寄奴,荆芥,蝉蜕,五倍子,苦参 , 红花,泽泻等植物捣碎 , 用水浸泡12小时后 , 加热煮半小时,取药液熏蒸后,待水温后坐浴30分钟 , 一日两次,每次用时需先加热,两日一剂 。
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