1、调整心态，静下心来 。先把背诵的内容小声读三遍 ， 读顺口，然后用心记，接着试着背诵 。
2、根据人的遗忘曲线先快后慢的特点，不断重复背诵才能记得牢 。例如早上背好的内容，中午再复背一遍 。第二天中午或晚上睡前再次复背一遍，就基本记得牢固了 。
3、运用最佳背书时间 。临睡前 ， 把内容背诵完毕，或早上起来背诵，效果都很好，记得快而且比较牢固 。
4、捂住耳朵背书，容易专心，记忆得也比较深刻 。
5、分段背诵记忆法 。如果全篇同时背诵记不住，就要一段一段的分段背诵，最后综合起来全篇背诵 。
【6种背书方法】6、编成顺口溜背诵 。根据要背诵的内容，依据其特点 ， 编成顺口溜 ， 朗朗上口，好记易记，经久不忘 。例如词语的种类，有名词、动词、形容词、数词、量词等11种之多，很是不好记，如果编成顺口溜：名动行、数量代、副介连助叹 。就非常好记，并且记得非常牢固 。
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