缺钙怀孕对孩子的影响　孕妇缺钙怎么办 _怀孕

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正常人的血钙都是正常的，血钙有个范围，如果低于这个范围，则认定为缺钙。许多孕妇在怀孕期间经常缺钙，因为孕妇在怀孕时会出现孕吐症状她身上的钙不足以。小编在这里告诉大家缺钙时应该怎么样，缺钙怀孕对孩子的影响。
缺钙怀孕对孩子的影响
1、孕期缺钙对胎儿的生长发育产生不良影响，出生后容易出现颅骨软化。骨缝宽。
2、宝宝容易夜啼，检查有没有其他疾病，其实是宝宝缺钙，如果宝宝的钙摄入量充足，夜啼的症状就会得到有效的控制。
3、影响大脑发育，孕期胎儿发育成长的关键时期，脑细胞的生长，代谢以及脑部的正常运作都离部开钙，因此钙对于新生儿的智力发育和神经系统十分重要，部钙能增强胎儿将来的智力发育。
4、出牙晚，正常的宝宝4到6个月就长新牙了，而缺钙的宝宝到1岁都还没见新牙，牙齿的釉质粗糙。
孕妇缺钙怎么办
1、平时多晒太阳，但不是暴晒，每天适当的晒晒太阳。
2、牛奶营养丰富，含有蛋白质、脂肪、 25 种不同的氨基酸(其中有 8 种是人体所必需的)、维生素、矿物质等丰富的基本营养素，含钙丰富，是构成人体和促进成长发育的最好钙源，是膳食中补钙的最好食品，因此有“要想不缺钙，天天喝牛奶”的说法。
3、动物骨头里80%以上都是钙，但是不溶于水，难以吸收，因此在制作成食物时可以事先敲碎它，加醋后用文火慢煮。吃时去掉浮油，放些青菜或者加点蘑菇、玉米之类的炖一炖即可做成一道既营养又美味的鲜汤。
【缺钙怀孕对孩子的影响　孕妇缺钙怎么办】缺钙怀孕对孩子的影响非常大，特别容易导致孩子大脑发育不健全。建议孕妈妈们在怀孕期间要补充好钙物质，多喝一些牛奶、骨头汤，多吃一些蔬菜等等。妈妈们在怀孕期间注意适时补钙，除了饮食上进行补钙外，也可以在医生指导下用一些补钙的药剂。

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