文章插图
【经常吃豆角好吗是炒的】1、豆角提供了易于消化吸收的优质蛋白质，适量的碳水化合物及多种维生素、微量元素等，可补充机体的招牌营养素 。
2、豆角所含B族维生素能维持正常的消化腺分泌和胃肠道蠕动的功能，抑制胆碱酶活性，可帮助消化，增进食欲 。
3、豆角中所含维生素C能促进抗体的合成，提高机体抗病毒的作用 。
4、豆角的磷脂有促进胰岛素分泌，参加糖代谢的作用，是糖尿病人的理想食品 。

经常吃豆角好吗是炒的的详细内容就为您分享到这里，【精彩生活】jing111.com小编为您精选以下内容，希望对您有所帮助：

• 瘦肉丸怎么做好吃
• 买了半只烧鸭回来怎么煮比好吃
• 哺乳期能吃虾吗
• 猕猴桃很酸怎么吃好呢
• 白萝卜做什么菜好吃
• 上火能吃烤红薯吗
• 山药胡萝卜粥怎么做给孩子吃的
• 腌蒜头怎么做好吃并且不容易坏
• 椒盐剥皮鱼的做法椒盐剥皮鱼怎么做好吃椒盐
• 什么样的人不能吃酱油