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【喉沙症状】1、喉沙一般是指声带炎呈上火状，咽喉不适,有异物感,可能有疼痛感，且易频繁复发，发音弱 。重点是清火，禁止辛辣 。治疗时间可能要长一点，找大医院 。且治疗期间一定要避免过长、过力用嗓喉，避免感冒等 。
2、生活中注意：每天的饮水量要充足 。这是保证声带表面形成正常的黏液保护层的基本条件，此保护层就像润滑油一样保护着声带 。避免在运动时大量、高强度的用嗓 。运动时声带肌肉极易疲劳 。加强锻炼身体整个身心健康是嗓音健康的最大保证 。

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