怀孕初期能不能吃肠粉　肠粉的功效与作用 _怀孕

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怀孕初期，孕妈咪的饮食是要特别注意的，因为小生命刚刚在子宫里萌芽，所以需要多吃些对胎儿发育有益的食物，避免进食对胎儿有伤害的食品。那么，肠粉很多人都把它当作早餐吃，那孕妇怀孕初期能不能吃肠粉呢？请看本文内容。
怀孕初期能不能吃肠粉
可以吃的，但是要注意适量哦。肠粉主要是由米浆来制作的，其中可以添加一些鸡蛋蔬菜等有营养的食物，孕妈咪是可以食用的哦，肠粉含有丰富的色素、蛋白质、微量元素、维生素等。肠粉味道鲜美，咬起来也是软软的，这是一种很普通的食物哦。怀孕初期可以吃点加蛋的或加肉的，营养是会更加好。
肠粉起源于广东，早在清代末期，广州街头上就已经听到卖肠粉的叫卖声。那时候，肠粉分咸、甜两种：咸肠粉的馅料主要有猪肉、牛肉、虾仁、猪肝等，而甜肠粉的馅料则主要是糖浸的蔬果，再拌上炒香芝麻。
肠粉的功效与作用
【怀孕初期能不能吃肠粉　肠粉的功效与作用】安神镇定、提高代谢、控制食欲、减肥、有助发育。
1、控制食欲。肠粉的成分主要是淀粉，可增加人的饱腹感，从而减少对其他食物的摄入，具有减肥的作用。
2、促进代谢。肠粉含有丰富的蛋白质、微量元素和维生素，能促进人体对营养的吸收，促进代谢。
看完小编关于“怀孕初期能不能吃肠粉”的内容分享，希望对孕妈咪们有所帮助。同时，小编也温馨提醒：在怀孕初期，孕妇平常也要注意多补充叶酸，这更有助于胎儿的早期发育；另外，如身体条件允许，可以适当的做做户外活动如散步等。

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