怀孕3个月游泳会流产吗 _怀孕

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【怀孕3个月游泳会流产吗】怀孕的时候一定要注意一些事情，比如不可以同房，不可以做体力活。怀孕之后还不可以吃良性的食物，还不可以吃有刺激性对胎儿不好的食物，孕妇需要的是补充营养，而且要营养均衡。那么怀孕3个月游泳会流产吗？下面就和小编一起了解一下。
怀孕3个月游泳会流产吗
怀孕三个月的时候，孕妇当然是可以游泳的，一般来说，游泳瑜伽或者小幅度的运动，都不会导致出现流产情况的发生的，注意好好静养休息，不要过分劳累，出现流产的情况的话，应该是和自身体质有关，孕早期前三个月不是很稳的情况下，注意多休息为好。
怀孕早期和怀孕晚期的孕妇最好不要游泳，容易出现意外，因为孕早期的胎儿发育还不够稳定，容易造成流产，而孕晚期的时候游泳容易出现破水的现象，所以最好是怀孕中期的时候进行游泳运动。
如果怀孕了的话，最好是不要去学游泳，而且现在处于孕初期太过于激烈的运动会伤到宝宝的，游泳是属于有氧运动对于妈妈生产是有帮助的是，可以天天去游泳的。
孕妇游泳注意事项
1、准备一双防滑拖鞋。只要是离开水，无论是在入水前还是出水后，都应该穿着防滑拖鞋，以免不慎滑倒。
2、最好选择室外泳池。一些泳池是采用氯气进行消毒过滤，氯气会使孕妇的呼吸系统产生不适，所以最好能够选择室外泳池，减少刺激。或者是选择采用臭氧进行杀菌过滤的泳池。
3、别忘了准备水或果汁。应该随身携带水和果汁，在游泳前和游泳过程中随时补充，以免发生脱水。
4、不要过分伸展，避免潜水。水中因为浮力的左右，经常感觉不到肢体和关节伸展幅度过大。孕妇尤其应该注意，避免伸展幅度过大对身体和胎儿产生不良影响。更加不能憋气潜水，缺氧对胎儿特别不利。
5、泳池里的水温最好在30℃左右。这个水温下，肌肉不容易发生抽筋，也不易感觉疲劳。孕妇尤其不能选择水温比体温高的水游泳，会使体温升高，影响胎儿健康。
怀孕3个月游泳会流产吗上面已经给出解答。游泳是可以的，但是最好避免前三个月，因为前三个月胎儿还不稳定，很容易造成流产的。孕妇在游泳的时候一定要注意地面滑，避免摔倒要准备防滑的鞋子。水温不可以太低，以免造成抽筋等症状。

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