怀孕能吃腊肉腊鱼吗 _怀孕

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孕妇在怀孕的时候，都会特别想吃一些东西，比如有人特别想吃酸的，有人特别想吃辣的，有人特别想吃咸的等等，可是有些东西在怀孕的时候并不适合吃，那你知道怀孕的时候能不能吃腊肉和腊鱼呢？吃这些腌制食物又会对孕妇造成什么影响呢？
怀孕能吃腊肉腊鱼吗
如果特别想吃，可以适当吃点~解解馋！
【怀孕能吃腊肉腊鱼吗】腊鱼其实是跟腊肉差不多的，都是属于腌制品，
腌制品在腌制时会产生亚硝酸盐。而亚硝酸盐是会致癌的。一般正常人都不建议经常吃。
孕妇应多吃一些新鲜的食物！祝好孕！
孕妇避免生冷、不洁饮食即可，腊鱼腊肉尽量少吃为宜。建议怀孕期间要注意营养的均衡，多吃蔬菜水果，并且要保证充足的蛋白质等营养的摄入，可适当补充一些维生素和矿物质等，有益于胎儿和母体健康。还有一点就是要注意孕期保健，多休息，适当活动。并定期到正规医院进行产检等。希望我的回答对你有所帮助。
哪些人不能吃腊鱼腊肉
腊鱼腊肉是很多家庭必备的美味佳肴，但湖北省襄樊市中医医院医生提醒：腊味虽美，有5类人不要贪吃，以免影响身体健康。
高血压为保持新鲜的口感，腊肉在加工和腌制的过程中都放入了大量的盐。高血压患者要限制用盐，因为过多摄入盐分会加重高血压患者的病情，加重动脉硬化和血栓形成、血管阻塞。
肝胆疾病过多地摄取腊肉，会增加患胆结石的风险。因为，腊肉多为猪肉腌制而成，每百克猪肉中含有55毫克胆固醇，而每百克肥猪肉中的胆固醇含量更是高达109毫克。高含量的胆固醇会沉淀、聚集在胆汁中形成结石。此外，动物性脂肪不易为人体所吸收，过多食用腊肉会增加脂肪肝风险。
胃病腊肉中的盐分放置时间过久，容易转化成亚硝酸盐，亚硝酸盐是人体的致癌因素，很多爱吃腌肉的地区同时也是胃癌高发的地区。为防止摄入亚硝酸盐等有害物质，在食用腊肉之前应将其浸泡洗净，以降低有害物质的含量。
痔疮痔疮患者也要注意，腊肉的盐分比较多，过多摄入后易加重痔静脉丛内的压力，会让痔疮的疼痛变本加厉。盐分也容易吸收肠道中的水分，诱发便秘，更加重痔疮的症状。
腊鱼腊肉等食物都是腌制食品，其中的亚硝酸盐含量比较高，对于正在成长发育的胚胎来说，这些物质可能是致命的，所以孕妇在怀孕的时候最好还是忌忌口，多吃些对身体有益的食物吧。如果看了本文觉得有所帮助的话，不妨分享给更多的朋友阅读哦。

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