如何重拾自信


如何重拾自信

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1、多参加有意义的积极向上的活动,转移注意力让自己的注意力不再百分百集中到自己身上,从而淡化和缩小弱项在心理上的自卑阴影 , 缓解心理的压力和紧张;
2、多结交乐观开朗自信的朋友 , 一个人是怎么样的人可以从他身边的人体现出来 。多结交此类朋友,有事多沟通交流还是特别有用处的;
3、求助于心理医生 。心理医生有的时候会更专业更比你自己了解自己,他们也只是帮你指明方向,打开你自卑的心结,让你拥有更好的未来;
4、培养一项自己感兴趣的特长出来,这会让你在其他人中脱颖而出 , 通过这项技能让自己变得更自信也是消除自卑感的一大好方法;
【如何重拾自信】5、经常鼓励自己,潜移默化的让自己逐渐相信自己,重拾自信 。

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