怀孕五个月吃不吃钙片　怀孕吃什么钙片好 _怀孕

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钙是人这一辈子都不可以缺少的微量元素，所以人在怀孕的时候，婴幼儿时候，成人以后都会补充大量的钙，以免造成身体内的钙不够，给身体带来伤痛，比如骨质疏松、腰膝酸软。下面就关于怀孕五个月吃不吃钙片，做一下简单介绍。
怀孕五个月吃不吃钙片
1、怀孕以后补充钙片一般都是5个月以后开始补充，因为这个时候需求才会明显增多，现在开始及时补充钙片就可以了，另外就是饮食注意多喝牛奶利于补充钙，注意休息，按时产检。
2、怀孕5个月，没有腿抽筋可以先不吃钙片的。可以喝牛奶，饮食多样化，什么都吃，不挑食，这样就能保证胎儿足够的营养了，怀孕7个月后就需要间断的口服钙片的。
怀孕吃什么钙片好
1、完整的生产信息
【怀孕五个月吃不吃钙片　怀孕吃什么钙片好】孕妈在选用钙制剂时要注意厂家、厂址、生产日期、保质期、批号、批准文号等细节，以避免买到伪劣产品。
2、选择含有维生素D的复方钙制剂
维生素D能促进钙的吸收，对于冬季不方便晒太阳的孕妈咪适合选择一些含有维生素D的复方钙制剂，这样就不需再另外服维生素D和鱼肝油，也不容易造成摄入维生素D过量。
以上就是关于怀孕五个月吃不吃钙片，这一问题做的简单介绍。总之在怀孕五个月的时候吃钙片是对孕妇和宝宝都有好处的，在怀孕五个月的时候宝宝正是在母亲体内快速成长的时候，正是需要大量的钙，容易造成母体缺钙所以这个时候可以大量补钙。

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