2024年寒露当天吃什么 _寒露

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芝麻芝麻营养丰富， ?含有蛋白质、?维生素、?尼克酸、?卵磷脂、?膳食纤维、?钙、?铁等矿物质， ?具有提高免疫力、?养血、?润肠通便、?养发护发、?改善记忆力、?延缓衰老等功效。?
柿子【2024年寒露当天吃什么】柿子富含维生素C和各种维生素、?胡萝卜素，?以及钙、?铁、?锌、?硒等多种微量元素，?能补充人体所需的维生素及微量元素， ?常吃有清热润肺、?缓解疲劳、?养颜美容、?软化血管等功效。?
寒露茶寒露节气时， ?气温快速降低，?昼夜温差大， ?此时采摘的茶称为寒露茶。?喝寒露茶可以温暖滋养身心，?养胃助消化，?预防感冒等疾病，?提高免疫力，?醒脑提神。?
花糕花糕是寒露时期的代表性饮食之一， ?与重阳节重叠或相邻，?因此也有“步步高升”的寓意。?花糕的种类有细花糕、?糙花糕、?金钱花糕、?桂花糕等

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