怀孕初期腰疼的弯不了的原因　怀孕初期腰疼怎么办 _怀孕

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怀孕初期由于骨盆部位的变化，有一定程度会引起腰疼的现象。腰疼也是怀孕的一个正常反应，每个人的身体健康程度不一样，因此疼痛的感觉也会有差别。但是要是实在受不了了，可以去找人按摩一下减少疼痛感。那么，怀孕初期腰疼的弯不了是为什么呢？
怀孕初期腰疼的弯不了的原因
1、生理原因：因怀孕初期人体内的激素分泌发生变化。怀孕后为了分娩时婴儿能顺利通过产道，人体内会分泌一种激素，它可使连接骨盆的韧带松弛，同时起到松弛肌肉的作用，使脊椎的弯度加大，所以容易引起腰痛。
2、直接原因：一般人引起腰痛的直接原因主要有身持重物，走远路，用不正确的姿势埋头工作等容易引起肌肉疲劳，对孕妇来说，这些也可能是直接原因。并且，因为孕妇已经具备了腰痛的生理原因，所以，孕妇的腰痛更可能是随时随地的。
此外子宫和胎儿的影响也会造成腰痛。孕妇也有因疾病引起的腰痛，比如，椎间盘突出，脊椎变形，子宫肿瘤，尿路结石，坐骨神经痛等。这些疾病有时不只限于腰痛，还会影响到其它部位。
怀孕初期腰疼怎么办
孕妇怀孕初期容易患腰痛，程度不同，有轻有重。这些都是正常的生理现象，准妈妈们不要担心，需要注意多多休息。但是如果疼痛剧烈并影响到其他部位，就有可能有其他的原因，严重时一定要及时就医。
1、睡姿坐姿要正确，睡的时候要常换姿势，最好侧睡，尽量将两腿垫高，有助于消除酸痛症状，坐要坐能靠背的地方，可在后背上放柔软靠垫，这样有利于舒缓背部压力。
2、适量室外活动，不要长时间的站立着或是长时间走路，这样会加重腰酸症状的，活动期间，感觉腰酸时可适当坐着休息一会，可适当减少一些活动量。
3、自我按摩腰部，双手平压着后背，上下推动，手按着的位置不要动，只是上下按动肌肉，这个效果很明显，而且随时可以自己做，平时坐着走着感觉腰酸时都可以做，当然，睡前也可让家人代劳按摩。
【怀孕初期腰疼的弯不了的原因　怀孕初期腰疼怎么办】刚怀孕的时候，身体会有很多的反应来告诉你怀孕的消息，只要是注意就能够发现的。有一些反应是非常明显的，比如腰疼。是因为身体内部的变化引起的，过段时间以后，腰疼的感觉就会消失，所以不用担心。谢谢你阅读“怀孕初期腰疼的弯不了”的相关介绍啊。

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