怀孕初期冬季洗澡水温多少　怀孕初期不能吃的食物有哪些 _怀孕

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在怀孕的时候也是需要注意人体卫生的，这样有利于孕妇和宝宝的身体健康，人体的正常温度是37度，那么人体适合接触的温度就是在35度到40度之间，温度太高会给人带来烫伤，太低又会感冒。下面就关于怀孕初期冬季洗澡水温多少，小编给做一下简单介绍。
怀孕初期冬季洗澡水温多少
一般洗澡水温度太高容易导致流产畸形，一般都说洗澡不能超过40度，时间不能超过5-10分钟建议：不要担心，现在天冷热水就可以，不过不能太热，时间不能太长就不会对胎儿造成影响、建议早孕期注意休息，放松心情，饮食清淡，少食多餐，禁辛辣刺激性的食物，定期做好产前检查。
怀孕初期不能吃的食物有哪些
1、甲鱼
虽然它具有滋阴益肾的功效，但是甲鱼性味咸寒，有着较强的通血络、散瘀块作用，因而有一定堕胎之弊，尤其是鳖甲的堕胎之力比鳖肉更强；
2、罐头食品
罐头食品在制作过程中都加入一定量的添加剂，如人工合成色素、香精、防腐剂等、尽管这些添加剂对健康成人影响不大，但孕妇食入过多则对健康不利、另外，罐头食品营养价值并不高，经高温处理后，食物中的维生素和其他营养成分都已受到一定程度的破坏。
3、热性作料
孕妇吃热性作料小茴香、八角、花椒、胡椒、桂皮、五香粉等容易消耗肠道水分，使胃肠分泌减少，造成肠道干燥、便秘、发生便秘后，孕妇必然用力屏气解便，使腹压增加，压迫子宫内的胎儿，易造成胎动不安、早产等不良后果。
【怀孕初期冬季洗澡水温多少　怀孕初期不能吃的食物有哪些】4、螃蟹
它味道鲜美，但其性寒凉，有活血祛瘀之功，故对孕妇不利，尤其是蟹爪，有明显的堕胎作用。
5、味精
味精的主要成分是谷氨酸钠，血液中的锌与其结合后便从尿中排出，味精摄入过多会消耗大量的锌，导致孕妇体内缺锌、而锌是胎儿生长发育之必需品，故孕妇要少吃。
6、巧克力和山楂
过多食用巧克力会使孕妇产生饱腹感，因而影响食欲，其结果是身体发胖，而必需的营养却缺乏、孕妇较喜欢吃酸东西，山楂便成了首选果品、山楂对子宫有兴奋作用，孕妇过食可使子宫收缩，导致流产的可能，故要少吃。
以上就是关于怀孕初期冬季洗澡水温多少，这一问题做的简单介绍。总之在怀孕的时候最合适的洗澡温度是37度，这样的温度和人体温度是最接近的，这样洗完澡之后是人体感觉最舒服的情况，对孕妇和宝宝都好处，不会影响母子的身体健康。

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