怀孕6个月什么都没补过叶酸有影响吗没有补充叶酸怎么办 _怀孕

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很多人在平常生活中非常注意保养，在怀孕以后更是各种对身体好的补品吃起来，叶酸与维生素更是成为了不可缺少的补品。相反有些人怀孕以后就还和平时一样，检查身体没有什么问题，就不再选择吃此类补品。很多孕妇会说平时是想吃什么吃什么，也没有感觉到身体有什么异样的变化。那么到底怀孕6个月什么都没补过叶酸有影响吗？
怀孕6个月什么都没补过叶酸有影响吗
我们说要在怀孕前后补叶酸，是为了防止孕妈咪在怀孕期间因为缺乏叶酸，而胎宝宝会有发育缺陷的风险。一般就是0 。4到0 。8个毫克每天，一般的复合的维生素片或者是单纯的叶酸补充剂都能够达到这样的一个效果。
但是，除了一般的叶酸片和复合维生素片，在我们日常很多的蔬果中也是存在很丰富的叶酸的。所以，如果平时有摄入到这些，即使怀孕前后个月没有特意去吃叶酸片，也不一定会对宝宝发育健康有影响。
没有补充叶酸怎么办
一般情况下平时通过食物可以摄入一定量的叶酸，如果准妈妈不偏食，多吃新鲜蔬菜水果，对于叶酸的摄入量已经比较足够了。但是如果针对以前怀有神经管畸形宝宝的妈妈再次备孕，怀有神经管畸形的宝宝发生几率为2％-5％，或者家族中有脊柱裂患者的女性，出生的宝宝患有先天性畸形可能相对较大，因此，这类型的女性在孕前要遵从医生的建议，按量服用叶酸，以减少胎儿先天性畸形的发生几率，促进宝宝健康发育。
【怀孕6个月什么都没补过叶酸有影响吗没有补充叶酸怎么办】每个人生活环境不同，所吃的食物也不一样，有些食物中会含有叶酸，因此在怀孕以后不补叶酸，也不会有太大的影响。但是为了宝宝的健康着想，最好还是补一些心里更踏实。怀孕6个月什么都没补过叶酸有影响吗？会不会有影响是因人而异，想要了解自己的身体状况，最好到医院检查下比较好。

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