孕妇抽烟了怎么办　孕期丈夫在家吸烟怎么办 _孕妇

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吸烟对于身体危害非常大，本身就会导致上瘾等的问题，有人称呼吸烟为慢性自杀，这也不是没有道理的。但是另外需要注意的，在吸烟的同时，不光对于自己的身体造成危害，二手烟对于对于别人也有危害，特别是对于孕妇来说。那么，孕妇抽烟了怎么办？
孕妇抽烟了怎么办
1、戒烟这是必须的。首先去医院检查一下看看有没有影响到宝宝。
2、多吃蔬菜，合理适当的运动有利于宝宝的健康。
【孕妇抽烟了怎么办　孕期丈夫在家吸烟怎么办】3、远离人多的地方，减少二手烟的危害。
4、如果实在想吸烟就吃瓜子，不要让嘴闲着。还要有科学的饮食搭配。转移注意力。比如玩游戏也行。
孕期丈夫在家吸烟怎么办
1、冷静换位思考找原因：
作为孕妇，老公在家里吸烟，肯定是老公做错了，但作为妻子也不能就大声斥责，发火，就是一个劲地闹，这样做也不对，要冷静地分析一下老公吸烟的原因，老公就是一个吸烟成瘾的人，还是遇到了烦恼的事情无法解决而吸烟的。
2、不要沉默让人猜：
作为孕妇老公还在家里抽烟，自己不能沉默不语，反正就是不说，就是看对方的行动，看对方会不会顾忌自己的感受；这样会让自己心情更糟糕，事情也得不到解决的，有些男人还没有长大，是想不到这些的，心也没有那么细腻，有些大男子主义的人，更不会考虑的这些，所以自己一定要主动地说出来，让老公知道这些，老公不一定不关心自己，就是不知道罢了。
3、不断地监督提醒：
自己都是孕妇了，老公还在家里抽烟，说明老公烟瘾很大，已经成为了习惯，有很多时候都是无意识下的行为，所以作为妻子为了老公，为了自己的孩子要不断地提醒，让老公的吸烟行为逐渐减少，并提醒不准在家里抽烟。
孕妇吸烟对于孩子的危害非常大，容易导致孩子出现畸形，所以怀孕之后的女性一定要注意戒烟，除了戒烟之外，还需要调整自己的生活习惯，为自己的身体减轻压力，并且减少给自己的孩子带来的压力，帮助自己的孩子健康的出生，这是妈妈们责无旁贷的任务。

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