怀孕一个月会想吐吗　怎样缓解孕吐症状 _怀孕

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怀孕是几乎所有女人都会经历的一件事。并且这也是一个需要全家都很关注的事。因为只有这样才能有一个健康快乐的宝宝。所以要多了解一些关于怀孕方面的知识，知道自己在怀孕之后身体上会出现哪样的变化，那么怀孕一个月会想吐吗？
【怀孕一个月会想吐吗　怎样缓解孕吐症状】怀孕一个月会想吐吗
每个人的妊娠反应不一样，呕吐的时间也不一样，有些孕妇在整个孕期都不会有呕吐的症状。约50％的女性在在停经6周前后就会有恶心呕吐、头晕、乏力、食欲不振、偏食等症状出现，到妊娠12周左右症状会自行消失。但不排除有个别情况，有的人反应厉害，可能从怀孕初期至分娩前一直吃什么吐什么，有的人则反应较轻，基本没有怎么呕吐。这要根据个人的情况而言。
怎样缓解孕吐症状
1、心理疗法。心理放轻松比什么都重要，心理压力过大，妊娠反应会更加严重。怀孕初期恶心呕吐是正常现象，只要在正常范围内，不用担心会给胎儿造成不良影响。了解一些相应的科学知识，多与周围的妈妈和孕妇交流，相互学习，解除心理压力。
2、饮食疗法。其实孕早期（前三个月）胎儿生长缓慢，并不需要太多的营养。在口味上可以尽量选取自己想吃的东西，还要尽量减少每次进食的量，少食多餐。多喝水，多吃富含维生素的食物，可以防止便秘，因为便秘会加重早孕反应。
3、运动疗法。适当参加一些轻缓的活动，如室外散步、做孕妇保健操等，都可改善心情，强健身体，减轻怀孕初期恶心呕吐反应。这些都是一些比较好的方法。
孕吐是我们每个人在怀孕之后都会产生的一种症状，所以我们要多了解这方面的知识，多了解怀孕一个月会想吐吗等方面的问题。如果能早点知道，我们就避免掉许多的问题，也可以做让自己轻松的怀孕，可见多知道和了解真的是百利无一害的，所以就让我们一起来学习一下吧。

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