1、首先打开QQ登录界面，点击右侧找回密码；
2、之后进行账号验证，完成验证后，点击下一步；
3、在页面中选择右下角账号申诉；
4、在申诉页面上进行验证，再点击确认；
5、打开页面后，填写个人资料；
6、在可用邮箱中接收邮件，填写验证码 ， 并继续填写申诉资料 ， 点击下一步；
7、填写好友的账号 ， 可有助于快速找回密码，点击提交；
【人工申诉qq密码找回】8、最后等待结果即可 。

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