【如何在宿舍制作简单美味的减肥餐】准备食材：鸡胸肉280g，西兰花170g ， 龙口粉丝适量，黄豆酱一勺 。
1、用迷你电饭煲煮水 ， 加适量油和盐；
2、待水开后放入西兰花，焯得软硬适中 ， 大概十分钟左右；
3、捞出西兰花，煮粉丝 ， 粉丝煮至变软 ， 捞出；
4、提前将鸡胸肉切小块，加入少量料酒和酱油腌制一晚；
5、把鸡胸肉倒进锅内，加盖煮7分钟左右，捞出即可食用 。

如何在宿舍制作简单美味的减肥餐的详细内容就为您分享到这里，【精彩生活】jing111.com小编为您精选以下内容，希望对您有所帮助：

• 如何开通支付宝
• 辞职后养老保险如何个人续缴
• 介绍几个批发零售管理软件
• robotguide如何破解
• 如何在家养河蚌
• 六斋是什么食物
• 梦到鱼什么意思
• 和平精英如何调灵敏度
• 如何安装支付宝证书
• 如何挑选优质的红薯