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血压分为收缩压和舒张压，收缩压一般是小于130mmHg，而舒张压一般是小于85 mmHg 。当然血压还有一个最理想的血压值，收缩压小于120 mm Hg，而舒张压小于80 mmHg 。
血压也会受诸多因素的影响，比如年龄和身高，都会影响到血压的大?。褂忻扛鋈说木褡刺?饮食习惯 ， 甚至是测量血压的姿势，都会影响到血压，所以大家只要没什么毛病，就不必太拘泥于血压大小 。
【正常血压的标准是多少】为了防止血压过高或者过低 ， 我们在生活中还要注意饮食问题 。首先一定要防止肥胖 。多吃水果和蔬菜来补充维生素 ， 适量吃一些富含蛋白质和能量的食物 ， 要做到低脂肪低胆固醇 。

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