怀孕吐胆汁是什么原因　缓解孕吐反应的方法 _孕吐

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孕吐是怀孕期间正常的生理反应。有的孕妇整个孕期都没什么反应，而有的人吐到只能通过输液来维持营养。所以在孕早期，如果出现严重的呕吐，需要在医生的指导下用药，以免影响到胎儿的正常发育。那么怀孕吐胆汁是什么原因？如何缓解孕吐反应呢？
怀孕吐胆汁是什么原因
怀孕期间呕吐，吐出胆汁并不是因为有什么病变，而是因为在呕吐的时候通常都会把胃内容物吐出来，而频繁的腹部肌肉的收缩导致肠道肌肉功能紊乱，出现胆汁逆流的情况，不需要特殊治疗，多喝水就可以。
缓解孕吐反应的方法
1、少食多餐
要少吃多餐，不要让胃部有过饱或过饿感觉，避免吃口味油腻、辛辣的食物。也可准备一些饼干或者面包等小零食，睡前或者起床前吃一点，减轻胃部的不适。
2、注意饮食、清淡、适口
饮食是孕妈们首先要注意的，按照自己的喜好，选择促进食欲的食物。同时，多食用蔬菜、水果、大豆制品、鱼、蛋、谷类等，这样可满足对营养的需要。
3、选择易消化的食物
多选择容易消化的食物以减少呕吐反应，如粥、面包、馒头等。
4、保证摄入足够的碳水化合物
由于孕吐反应，孕妈们常常处于一种饥饿状态，尤其是孕吐严重的孕妈妈。这个时候如果碳水化合物摄入不足，机体会分解脂肪来满足孕妈妈身体对能量的需求。
【怀孕吐胆汁是什么原因　缓解孕吐反应的方法】以上是针对怀孕吐胆汁是什么原因和缓解孕吐反应的方法的介绍，希望对大家有一定的帮助。同时孕期要注意营养的摄入，特别是蛋白质和维生素，它们对胎儿的发育是至关重要的。并定期进行孕检，及时了解胎儿的情况，如果营养缺乏，及时进补。

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