孕期为什么口渴的厉害　怀孕老是口渴如何缓解 _孕期

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孕期为什么口渴的厉害呢，很多人问到了这个问题，因为她们发现自己在怀孕期间总是口渴，喝很多水也不行，那这到底是为什么呢。其实导致孕妇总是口渴的原因有很多，因为孕期身体代谢加快，也就更容易口渴了，当然还有其他原因，下面一起来看一下。
【孕期为什么口渴的厉害　怀孕老是口渴如何缓解】孕期为什么口渴的厉害
1、孕妇口渴可能是因为代谢速度和体温均高于普通人引起的，由于孕妇非常容易受到外界的影响，而导致大量消耗水分，尿频和唾液增多很容易引起大量的水分消失。孕育胎儿需要的羊水增加，母体摄取足够的水分才能够保证羊水的量。为了能够提高新陈代谢的运转，孕妇每天至少要摄人2000毫升水，同时还可以多补充一些果汁或者蔬菜汁等等。
2、孕妇在怀孕期间非常容易感到口渴，可能是因为血容量的变化导致的。孕妇在怀孕的阶段很容易导致血容量增加，要喝更多的水调节体液，水在新细胞的生长发育中非常重要。
3、有些孕妇在怀孕的前期很容易出现低血压的症状，主要原因是心脏供给胎儿氧气以及各种养分，导致人体的血液提供能力不足。除了口渴的症状之外，还有头昏眼花，视力模糊，脸色苍白，容易疲劳都是低血压的症状。
怀孕老是口渴如何缓解
孕妇在怀孕早期每天摄入的水量以1000-1500毫升为宜，孕晚期则最好控制在1000毫升以内。饮水方法应该是每隔两小时喝一次水，一天保证8次、共1600毫升的饮水。但是，即使口渴严重，孕妇也应避免摄取含有咖啡幽的饮料，因为咖啡因具有利尿和刺激神经的作用，一旦饮用，不仅影响孕妇的睡眠，还会加剧尿频现象，严重时可能会导致脱水。
孕妇口渴的话，要想办法解决，光靠喝水的话解决问题是不够彻底的，因为有些口渴是疾病引起的，所以大家最好到医院去检查一下。另外我们又推荐了几种缓解口渴的茶饮，比起水来更能解渴，希望各位孕妇朋友们能够参考。

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