孕38周内裤上有点褐色是要生了吗　孕38周怎么调整自己的生活 _内裤

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很多的女性在怀孕后会出现一些见红的现象，这可能与女性的胎盘位置和孕期不注意休息有一定的关系。不少女性在孕38周后内裤上会出现一些褐色的分泌物，看起来让人担心不已，那么孕38周内裤上有点褐色是要生了吗？
孕38周内裤上有点褐色是要生了吗？
怀孕一般分娩时间多在三十七周到四十二周之间，现在孕三十八周，内裤有褐色分泌物，有可能是少量出血，如果不是新鲜粉出血，也没有开始规律性的宫缩，那么短时间内分娩的可能性较小。出现上述情况，可以到医院做胎儿入盆下降程度的检查，另外检查一下宫颈管是否开始扩张，如果是宫颈口开始扩张则提示产程已经开始。
孕38周怎么调整自己的生活？
1、要有足够的睡眠
孕妈妈在晚期的时候出现情绪变化过大的现象，并且还伴有头痛、头晕、恶心的现象，很可能是由于睡眠不足引起的。所以孕妈妈一定要调整自己的作息时间，保证充足的睡眠，这样可以缓解自身情绪。
2、放松生活的压力
【孕38周内裤上有点褐色是要生了吗　孕38周怎么调整自己的生活】很多的孕妈妈在孕晚期的时候，可能是因为家庭、生活、社会等多方面的原因，导致自身压力过大，这样也会出现情绪不稳定的现象。所以孕妈妈一定要学会释放压力，不要去想太多的事情，这样才能保证母子的安全。
3、适当的运动
孕晚期的孕妈妈可能会因为腹部的压力过大，经常出现腹胀的现象，导致自身情绪不稳定。所以孕妈妈在这个时候，可以做一些适当的运动，加强胃肠道的消化功能，这样可以缓解腹胀的现象。并且孕妈妈还可以经常按摩，加快腿部的血液循环，这样也可以减轻腹部的压力。
怀孕38周后女性内裤上出现褐色的分泌物是很常见的现象，女性朋友们不必担心，要注意平时多走动一下，这样的话对于生产都有帮助。以上就是关于“孕38周内裤上有点褐色是要生了吗？”的相关介绍，在孕期女性一定要学会照顾自己。

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