怀孕可以吃毛肚吗　怀孕后饮食有什么要注意的事项 _怀孕

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怀孕对于每位女性朋友来说，都是非常特殊的时期，这个时期一定要做好护理的工作，可以适当的做一些运动，这样才能让身体抵抗力更好，宝宝能健康出生，饮食方面也要注意，孕妇有很多食物不适合吃，那么怀孕可以吃毛肚吗？
【怀孕可以吃毛肚吗　怀孕后饮食有什么要注意的事项】怀孕可以吃毛肚吗
毛肚吃起来是比较美味的食物，很多人都喜欢吃毛肚，孕妇可以吃适当的吃毛肚，要注意选择干净新鲜的毛肚吃，毛肚是牛的胃瓣，会有些许的腥味，但是绝不会有强烈刺鼻的味道，如果购买到气味冲鼻的毛肚孕妇就不要吃了。正常情况下的好毛肚，用手指拉拽有韧性，经过双氧水浸泡的毛肚，发脆，稍一拉扯就会断裂碎掉，这类的毛肚也不能吃。
怀孕后饮食有什么要注意的事项
少食多餐。食物多样化，尽量不偏食。保证新鲜蔬菜、水果的摄入。每天保证牛奶的摄入，如果喝牛奶不适应，可改喝酸奶。少吃快餐和方便食品。尽量少吃腌制、熏制食品。糖、盐、油不可过量。少喝碳酸饮料、最好不饮浓茶和咖啡。适量食用动物肝脏，可以更好的补充营养，孕妇要注意不能减肥。
怀孕的时候可以适当的少吃毛肚，对于这类的食物，一定要处理的干净了在吃，而且购买时也要注意，孕妇饮食方面要多样化，这样才能吸收足够的营养，对于孕妇本身，对于胎儿来说，都很有好处，可以多吃新鲜的蔬菜，水果。

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