怀孕38周耻骨疼腰疼怎么回事 _怀孕

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【怀孕38周耻骨疼腰疼怎么回事】怀孕是女人一辈子中最幸福的事，同时，也是最痛苦的事。伴随怀孕而来的是各种疼痛，这各种各样的疼痛经常让各位妈妈们困惑，难受，更有甚者还会影响到腹中胎儿的健康成长。今天小编就来和大家探讨一下怀孕38周耻骨疼腰疼怎么回事。
怀孕38周耻骨疼腰疼怎么回事
这是胎儿压迫神经的原因，不用担心，不会对孕妇和胎儿有任何影响的。不过这还不是临产的征兆的。见红、或是破水或是阵痛那才是临产的征兆。
怀孕耻骨疼怎么缓解
耻骨痛被认为是孕期疼痛的最“痛”，但以下方法可以适当进行缓解：
　?。?）适当补钙，卧床休息。不一定要左侧卧位，怎么舒服怎么来。
　?。?）不要走太远路，不要站太久，也不要爬楼梯，注意休息。
　?。?）尽量不要下蹲，不要搬重物。
　?。?）睡觉时在两腿之间放一个小枕头，在床上翻身、移动脚和臀部时，尽量平行、缓慢地移动。
　?。?）日常动作幅度要?。?站立时两腿要对称性地站着，身体状况允许的话，可通过游泳来减轻关节的压力。
　?。?）缓解腹部对耻骨的压力负担，可以使用挎肩式孕妇托腹带；也可以使用骨盆矫正带。
　?。?）如果实在疼痛难忍，也可以局部打封闭针止痛。
怀孕的妈妈们真是辛苦，各种各样的痛苦虽可缓解但却不会根除。只有忍受过了这一段时间，待到顺利诞下宝宝后才可彻底摆脱疼痛的困扰。想想未来将要和自己见面的小宝宝，是不是妈妈们就又有了力量去忍受疼痛了呢？

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