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方法：
【踢足球怎样带球带得又快又稳】1、带球要依靠脚推拨足球，使之与在跑动中的人一起行进并牢牢控制住球的动作 。带球过程中，主要用脚背的外侧或内侧部位触球 。
2、在足球比赛中，运用带球调动对手位置 ， 扯开对方防守 ， 以寻找传球、射门的时机或空隙，也运用带球变换进攻速度，控制比赛节奏，以利于展开进攻 。
3、带球速度和精准为两个参数 ， 带球精度高的球员带球奔跑，皮球趟出去的距离很小，同样的距离内，带球精度高的球员比精度低的球员触球次数要多，不容易断球，因此速度是带球的关键 。

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