1、吃罢中饭睡一觉，健健康康活到老 。
2、无病天天悃，没病悃成病 。
3、能吃能睡，长命百岁 。
4、瞌睡没根，越睡越深 。
5、吃药十付，不如独宿一夜 。
6、早睡早起，清爽欢喜；迟睡迟起 ， 强拉眼皮 。
7、睡觉莫睡巷，最毒穿堂风 。
8、睡觉不蒙头，活到九十九 。
9、吃洋参，不如睡五更 。
10、睡多得疾病，哭多烂眼睛 。
11、一夜不宿，十夜不足 。
12、晚餐少喝水，睡前不饮茶 。
13、一夜不睡，十夜不醒 。
14、坐有坐相 ， 睡有睡相，睡觉要象弯月亮 。
15、夏不睡石，冬不悃板 。
16、早睡早起，没病惹你 。
【有关睡眠的谚语】17、坐成的黄肿，睡成的病 。

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