孕妇便秘喝香油有用吗　预防便秘的方法有哪些 _孕妇

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在孕妇期间身体会经常出现不适，在一般情况下孕妇在一周内排便少于三次，那么就会出现便秘的症状，严重的话是需要尽快到医院进行检查，以免影响到胎儿的健康，那么孕妇便秘喝香油有用吗?下面小编要为大家讲解下出现这种症状该怎么办？
孕妇便秘喝香油有用吗
从怀孕的第4个月起，食物通过胃肠道的时间明显延长，这主要是因孕妇胃肠道蠕动减慢所致，也与结肠运动减弱或骨盆底肌肉群张力减弱有关。孕妇便秘还与子宫的增大及胎儿的压迫有关。
治疗时，应先从增加食物中的纤维素入手，即多吃蔬菜和水果(西梅) 。可选用乳果糖、盐水及山梨醇等，这类缓泻剂可增加肠道的渗透压，能使肠腔水分聚集增多，促使肠道扩张、蠕动而排便。另外，粪便软化剂、膨胀剂也较广泛应用于孕妇。
预防便秘的方法有哪些
导致排便功能障碍;另一方面可以导致体内的电解质平衡失调，出现低钾血症及体内维生素的缺乏，从而也可导致排便功能障碍。也有的妇女妊娠后怕流产或曾经流产怕再次流产而活动减少，导致腹肌、膈肌、提肛肌的肌力减弱，排便无力从而也可导致便秘的发生。
因此，孕妇应尽量克服偏食，若有妊娠反应，应采取适当的治疗措施以增进饮食，并多食蔬菜、水果等富含纤维的食物，如(西梅)并作适当的活动以保证腹肌、膈肌、提肛肌有适当的锻炼，以促进排便，预防便秘的发生。
【孕妇便秘喝香油有用吗　预防便秘的方法有哪些】孕妇在怀孕期间的是需要调理好生活方式的，如果在孕期出现身体不适的话，是应该及时到医院进行就诊检查，以免对自身或是胎儿受到影响。适当的增加户外锻炼，在饮食或是在生活用品上都是需要格外留心的，保持良好的心情也是至关重要的。

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