怀孕38周入盆了多久生　胎儿入盆后如何调整情绪 _怀孕

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【怀孕38周入盆了多久生　胎儿入盆后如何调整情绪】一个女性怀孕的时间到了38周之后，就有可能会出现入盆的情况，入盆之后的产妇的身体会发生一些变化，不少人都知道入盆之后的生产时间是不确定的，这个时间段对于孕妇来说是一个比较难熬的过程，接下来为你介绍怀孕38周入盆了多久生？
怀孕38周入盆了多久生
入盆并不代表马上就会分娩，这只是生产的前兆。一般来说，第一次怀孕的准妈妈入盆2～3周就可能分娩，经产准妈妈则是在入盆后随即开始分娩。胎儿入盆后生产的时间是因人而异的，并不是入盆早就一定分娩的时间早，因为有的准妈妈到生的时候都没入盆，是边生边入盆，也有准妈妈是浅入盆，没两天胎儿又浮出去了。不管是何时情况，准妈妈淡定应对是最好的。
胎儿入盆后如何调整情绪
1、转移注意力：做些有利健康的活动，如编织、绘画、唱歌、散步。不要闭门在家，把注意力集中到对未来的担忧上。
2、定期产检：只要进行正常的产前检查，医院可以及时发现问题，提前干预。自我观察和监测也很重要，了解每天的胎动是否规律，有没有头晕、气喘等不适症状。
3、相信医学技术：如今在医院分娩的安全性已经大大提高，应该放心待产。与医师保持密切联系，有问题及时请教，保持良好情绪。
4、了解生育知识：要明确分娩是一种自然的生理现象。如果从临产开始就心中有数，泰然处之，疼痛就不会那么严重了。还可以多看看亲子类的网站和论坛，和一些妈妈们交流，讨教一些经验。
5、家人多疏导：出现产前焦虑症状时，多与家人沟通交流，及时分享自己的情绪状态，告知家人自己出现的情绪障碍，家人也可及时给予疏导，帮其慢慢消除紧张焦虑的心理。丈夫要理解妻子情绪上的波动，耐心倾听妻子诉说，给予妻子鼓励和安慰，打消其心中顾虑。
一般孕妇出现了胎儿入盆的情况之后，就需要做好一些生产的准备，因为距离生产的时间不会太远了。女性同时还应该要做好生产方面的精神准备和心理准备，因为生孩子的过程或许是你无法预料的和想象的，因此希望大家可以正确的做好提前的准备工作。

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