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井冈山水果特产有猕猴桃、金桂、山梨、杨梅等 ， 水果，是指多汁且主要味觉为甜味和酸味，可食用的植物果实 。水果不但含有丰富的维生素营养 ， 而且能够促进消化 。
【井冈山水果特产有哪些】在常见的水果中，猕猴桃被认为含有在丰富的维生素C、A、E，叶酸和微量元素钾、镁及食物纤维等营养成分，而热量却很低 。这都使猕猴桃能为工作奏快、精神紧张的现代都市人注入生命的活力 。另外 ， 猕猴桃中所含的氨基酸，能帮助人体制造激素，减缓衰老 。因为猕猴桃性寒 ， 所以怀孕的妈妈最好少吃 。

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