建议焯水后食用 。
【卢笋需要焯水吗】芦笋是生活中常见的蔬菜，口感鲜嫩，营养丰富，含有丰富的维生素B ， 维生素A以及叶酸，硒，铁，锰，锌等营养物质，还含有人体所必需的各种氨基酸 。
不过它中间还含有大量的草酸，草酸能与身体中的蛋白质发生反应，生成一些不利于身体消化的物质，对健康不利，所以为了健康考虑，建议平时最好的焯水后食用 。
芦笋建议焯水后过道冷水 。
芦笋中带有一点点苦涩的味道，而且它还很容易出现变色的情况，而将其焯水处理之后，就能改善，建议平时焯水后再过一到冷水，因为这样能保存芦笋的脆性，而且还能防止芦笋变色，维持原有的翠绿色 。

卢笋需要焯水吗的详细内容就为您分享到这里，【精彩生活】jing111.com小编为您精选以下内容，希望对您有所帮助：

• 做试管婴儿需要多长时间
• 2021年励志好好工作句子
• 二级建造师转注是否需要换章
• 请教牛脷酥的配方以及做法
• 2年免检车辆年审需要什么资料
• 一立方水泥砂浆需要多少水泥和沙
• 商业楼需要交房产税吗
• 地磅是否需要强制校验
• 家暴离婚需要赔偿多少
• 大学申请贫困生需要什么材料