怀孕1个月可以吃螃蟹吗 _怀孕

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大家都知道怀孕前三个月是很重要也很危险的，一不小心就可能造成流产的可能，所以女性在怀孕前三个月时都会很注意饮食安全和人身安全。有的孕妇刚怀孕1个月胃口不是很好，特别想吃螃蟹，可是又担心生冷的食物吃了对胎儿不好，那么，怀孕1个月可以吃螃蟹吗，吃了会有什么坏处呢？随小编一起来看看吧：
怀孕1个月可以吃螃蟹吗
怀孕1个月最好是不要吃螃蟹的，螃蟹属于凉性大，而且海鲜类食物寄生虫较多，不利于胎儿健康，如果吃了少量螃蟹没有什么异常反应，就不要太过紧张，如果是过敏体质要注意，避免辛辣刺激性及易过敏的食物。
怀孕1个月可以吃什么
1、宜吃：怀孕1个月，要继续补叶酸，同时要保证充足的热量和优质蛋白质的供给，还要摄入充足的无机盐、微量元素和适量的维生素，如钙、铁、锌、铜、碘及维生素等。
【怀孕1个月可以吃螃蟹吗】　?。?）叶酸：莴苣、菠菜、橘子、草莓、猕猴桃、樱桃、柠檬。
　?。?）钙类：虾皮、豆制品、芝麻酱、海带、排骨、深绿色蔬菜。
　?。?）蛋白质：鸡蛋、猪瘦肉、鸡肉、兔肉、牛肉、鱼类、豆制品、小米、豆类。
2、忌吃：怀孕1个月，要对以下食物忌口：有活血通淤、收缩子宫功效的食物；性寒冷而滑利、生物碱含量大的食物，这些食物易导致漏红、腹痛等先兆流产症状。
　?。?）水果：龙眼、桂圆、山楂、荔枝、杏仁、胡桃。
　?。?）腌腊制品：腊肉、酱菜、烟熏火腿、腊肠。
　?。?）辛辣制品：辣椒、丁香、茴香、洋葱、生姜、芥末。
怀孕第一个月应该是算比较轻松的，宝宝这时候还小，肚子不明显，还看不出怀孕，但是这个时期也是最危险的，因为胎儿还没完全发育好，不怎么安全。这个时期的营养很重要，上文提到需要补充的营养都很清楚，建议大家多注意，饮食要营养但是也不能大补，最好是清淡可口的食物孕妇才能接受。

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