孕晚期可以吃蛋白质粉吗　孕晚期如何俯身弯腰 _晚期

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当一位女人因精子通过阴道进入子宫与卵子结合，而产生一枚胚胎孕育腹中之时，这位女人便从此晋升为孕妈妈。至此，便开启了她怀胎十月的辛苦又幸福的日子。随着日子一天天的过去，孕晚期就这样不知不觉的到了。那么，孕晚期可以吃蛋白质粉吗？
孕晚期可以吃蛋白质粉吗
可以喝的，但是一定要适量，另外怀孕期间要注意合理饮食，准妈妈们要注意饮食的多样化营养化，这样宝宝才会全面的吸收，平时多吃些应季节的新鲜蔬菜水果，多喝水，保持孕期好心情也是很重要的。如果你有缺乏营养的话是可以吃蛋白质粉的。如果不缺乏营养，不建议吃，正常饮食就可以啦，如果补得太多，宝宝太大也不容易生的。
孕晚期如何俯身弯腰
【孕晚期可以吃蛋白质粉吗　孕晚期如何俯身弯腰】六个月后婴儿的体重会给妈妈的脊椎压力很大，并引起孕妇背部疼痛。因此，要尽可能地避免须俯身弯腰的动作，以免给脊椎造成过大的重负。如果孕妇需要从地面拣拾起什么东西，腹部会妨碍背部做弯曲动作，因此俯身动作不仅要慢慢轻轻向前，还要首先屈膝并把全身的重量分配到膝盖上。孕妇要清洗浴室或是铺沙发、沙发床也要照此动作。
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