孕初期能吃榴莲披萨吗 _初期

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在女性怀孕初期，因为受精卵在子宫壁好床以后，导致身体内部的激素分泌增多，会出现饮食口味的很大变化，但是这个阶段是胎儿的形成时期，需要大量有效的营养成分来满足胎儿的生长发育，所以，进食会有很多注意事项，那么，孕初期能吃榴莲披萨吗？
【孕初期能吃榴莲披萨吗】孕初期能吃榴莲披萨吗
孕初期可以适量的进食榴莲披萨，但是榴莲和披萨，都是热量非常高的食物类型，进食多了，都会导致孕妇的便秘现象，所以，孕初期尽量减少食用榴莲披萨。可以多进食一些新鲜的水果蔬菜。
孕初期适合吃哪些水果
1、秋梨，吃秋梨能够清热降压。秋梨被誉为百果之宗” ，是我国最古老的果木之一。它质脆多汁，清甜好吃，醇香宜人。其性甘寒微酸，有清热利尿、润喉降压、清心润肺、镇咳祛痰、止渴生津的作用，可治疗妊娠水肿及妊娠高血压。它还具备冷静宽心、养心保肝、消炎镇痛等效用。
2、柑橘，500克橘子中含有维生素C250毫克，维生素A2.7毫克、维生素B1的含量居水果之冠。柑橘种类浩繁，有甜橙、南橘、无核蜜橘、柚子等。它们都具备营养丰富、通身是宝的特长。柑橘汁富含柠檬酸、氨基酸、碳水化合物、脂肪、浩繁维生素、钙、磷、铁等营养成分，是孕妇喜欢吃的食品。
3、柿子汁多味甘，是一种物美价廉的水果。每100克柿子含糖20克、蛋白质0.7克、脂肪0.1克、碘49.7毫克，还富含浩繁维生素及钾、铁、钙、镁、磷等，其矿物质的含量超过苹果、梨、桃等水果。柿子性寒，有清热、润肺、生津、止渴、镇咳、祛痰等效用，适用于治疗高血压、慢性支气管炎、动脉硬化、痔疮便血、大便秘结等症。其营养及药用价值均适宜孕妇适量食用。尤其是妊娠高血压综合征的孕妇能够一吃两得” 。
与初期的女性，口味会比以往变化很多，这个阶段可以多进食一些新鲜的水果蔬菜，可以减少肠胃的不适反应。同时，这个阶段尽量少进食榴莲披萨，榴莲中的钾元素过多，会给肾脏代谢带来压力，榴莲本身的营养成分并不算优良，所以，孕初期可以适量吃一些榴莲披萨。

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