宫口开一指后肚子不疼怎么回事 如何缓解宫缩疼痛


宫口开一指后肚子不疼怎么回事 如何缓解宫缩疼痛

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女性生产时必需宫口开十指才能生 , 但是生产过程中,有些女性不开宫口,或者是只开一指然后不疼了,宫口也就不开了 。许多孕妇生产时面对这样的问题 , 很多时候不得已就得剖腹产 , 所以她们想要知道宫口开一指后肚子不疼怎么回事?
宫口开一指后肚子不疼怎么回事
现在已经进入临产期,宫口开一指 。现在的宫缩还不算是规律宫缩,宫缩要持续接近一分钟左右,间歇5-6分钟,才算是规律宫缩;从现在开始,如果一切正常 , 再4小时内基本能分娩 , 如果出现异常情况,时间是不好计算的 。
腰部及臀部一两分钟就酸痛一次,腹部下坠这是规律性宫缩,如果你是初产妇的话 , 从规律性宫缩开始到子宫口开全需要11-12个小时的,你现在子宫口一指还基本没有开大,可能你还需要10多个小时才能分娩,附近的胎膜与子宫壁发生分离,毛细血管破裂出血 , 与子宫颈里的粘液混合而形成带血的粘液性分泌物,为临产前的一个比较可靠的征象 。
如何缓解宫缩疼痛
1、呼吸
【宫口开一指后肚子不疼怎么回事 如何缓解宫缩疼痛】生产时孕妇要把注意力放在呼吸上,可以应对每次宫缩 。在宫缩开始时深吸一口气,在呼气的同时 , 放松身体 。然后用鼻子吸气,用嘴巴呼气,嘴和两颊的肌肉保持放松 。不必太在意你的呼吸有多深,而要保持一个良好的节奏 。
2、休息
躺在床上或椅子上,尽量把自己弄得舒舒服服的 。你可以在身体周围塞上枕头和靠垫 , 喝温暖、香甜的饮料,听听你喜欢的音乐 , 或者看看电视 , 要好好休息!如果你没有在产程的早期忙东忙西,把自己弄得精疲力竭,你会发现应付痛苦的宫缩会容易很多 。
3、变换姿势
保持直立,你可以选择任何让自己觉得最舒服的姿势:你可以站起来,倚着床,或靠着你老公;也可以跪下去,靠着一张椅子的座位上;或者单膝跪着 , 把另一条腿抬起来 , 这可以增大骨盆空间 , 使宝宝更容易生出来;你也可以四肢着地 , 趴在地上,这样可以缓解背痛 。在椅子上坐坐,再起身走走 。尽量来回摆动你的臀部,这的确能让宝宝开始移动!
宫口开一指后肚子不疼怎么回事?宫口只开一指 , 还未到规律宫缩,所以说可能就会不疼,也会呆上一会儿再疼 。总之 , 注意观察宝宝的情况,若是没有任何异常,等待生产即可 。这时孕妇要好好休息 , 保存体力待一会儿规律宫缩后才能顺利生产 。

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