豆浆怎样加热


豆浆怎样加热

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【豆浆怎样加热】当生豆浆加热到80摄氏度到90摄氏度的时候,会出现大量的白色泡沫,很多人误以为此时豆浆已经煮熟,但实际上这是一种“假沸”现象,此时的温度不能破坏豆浆中的皂甙物质 。
正确的加热豆浆方法应该是,在出现“假沸”现象后继续加热3到5分钟,使泡沫完全消失 。为了保险起见,将豆浆反复煮好几遍,这样虽然去除了豆浆中的有害物质,同时也造成了营养物质流失 。因此,煮豆浆要恰到好处,控制好加热时间 。

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