1、死灰，指已冷却的灰烬，心如死灰原指心境淡漠，毫无情感，现也形容意志消沉，态度冷漠到极点；
2、万念俱灰 ， 失去希望，对某件事和人失去希望，形容人在遭受打击和挫折后，意志消极，对一切事物态度冷漠 ， 是一种极差的心理状态；
【什么是心死如灰】3、解决办法：可以让时间去冲淡，坚强地面对挫折 ， 用乐观的态度去战胜消极，同时要学会释怀 ， 将伤感慢慢在时间长河中磨灭 。

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