1．步幅要?。?走路速度不要太快 。遵守交通规则 ， 不要在机动车道上行走 。避开有冰的路面，如果遇到比较滑的地段，可以找固定物 ， 用手扶 ， 增加稳定性；
【雪天步行如何防滑】2．选择鞋底纹路较大的鞋子出行 ， 可以增加摩擦力，不易摔倒，可以与亲戚朋友结伴出门 。老年人特别是骨质疏松患者尽可能不要出门，女性不能穿高跟鞋 。
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