怀孕了能吃辣椒吗　怀孕时期的饮食需要注意些什么 _怀孕

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生活中有些女性使用早孕试纸测出了自己怀孕，亲月好友得知怀孕的事，可能会叮嘱上几话，有的说怀孕不能这样，有的说怀孕饮食上要注意。那么若是日常最喜欢吃辣的，可是怀孕后已经被静止了，理由是吃辣多了会上火，那么怀孕了能吃辣椒吗？
怀孕了能吃辣椒吗
怀孕是一个比较特殊和敏感的时期，太咸、太辣、烤焦及油炸的食物太咸、太辣的食物对胎儿太刺激；烤焦的食物则对上呼吸器官神经黏膜有影响，两者都容易造成宝宝有过敏体质。
怀孕后最好清淡饮食，禁忌辛辣刺激食物，但是辣椒是一种营养成分丰富的蔬菜，尤其含有大量的维生素，适量吃辣椒对人摄取全面的营养成分有好处，辣椒会刺激胃肠道，加重便秘、痔疮。辣椒不能吃的太多，适当吃点是可以的，不要多吃。
怀孕时期的饮食需要注意些什么
【怀孕了能吃辣椒吗　怀孕时期的饮食需要注意些什么】在怀孕初期此期由于有怀孕反应，吃得不是很多，此时应少吃多餐，想吃就吃，尤其应该多吃含蛋白质和维生素多的食物，如牛奶和水果。
怀孕中期此期孕吐已消失，子宫也不压迫胃部了，食欲较好，胎儿生长发育较快。可以适当增加饮食，保证营养均衡。
怀孕晚期此期胎儿迅速发育，孕妇食欲旺盛。这时除增加一定的蛋白质、碳水化合物和必要的脂肪外，还需补充各类维生素和矿物质，特别是含铁丰富的食物，如肝、蛋、蔬菜等，还是要少吃多餐，防止胃部压迫症状。
对于很多天生爱吃辣的人来说，怀孕了还是能吃点辣椒的，但是不要过量。都说酸儿辣女，虽然这句话被证明是不那么准确的，但是由于孕期饮食清淡无味，孕妈们还是很想吃些酸、辣这样的调味来增加食欲啊，任何东西都不要过量吃，不要给肚子里的宝宝造成不好的影响。

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