怀孕可以空腹吃梨子吗　什么时候吃梨好 _怀孕

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吃水果的好处有很多水果中含丰富的维生素，可以滋养皮肤。水果除了含维生素的营养素外，还含有大量天然植物化合物。这些都是人体所需的物质，但是有些水果却不能空腹吃，会造成肚子的不舒服。那么小编就给大家介绍一下怀孕可以空腹吃梨子吗？
怀孕可以空腹吃梨子吗
早晨空腹吃梨，能更大限度地促进肠道蠕动，可更有效治疗便秘，但是并不是所有人都能早上空腹吃梨。从消化方面来看，梨子性寒，脾胃虚弱者，孕妇和儿童要慎重。
有胃病的人不宜早上空腹吃梨子。肠胃不好的人早上空腹吃梨很容易拉肚子。秋冬季节，早上空腹吃梨会容易伤胃，建议先进食早餐暖胃后再进食梨子。
对于一般人来说，早上可以空腹吃梨吗，答案是肯定的，此时各种维生素和养分更易被吸收，还可更有效的治疗便秘，而且进食梨子的清爽口感可以帮助提高食欲，促进消化吸收，需要指出的是，梨子属凉性的水果，脾胃虚弱者和儿童要慎重。
什么时候吃梨好
早上吃梨可利于通便，帮助人体排除体内的废物，而且一早上吃梨还能让人一天都比较有精神，迅速补充能量。
在饭前一个小时吃梨也比较好，可以让人有饱腹感，这样吃饭的时候，就不会吃太多，还能起到减肥的效果。
饭后吃梨最好是在饭后两个小时，这样才不会给胃造成伤害，这时吃梨还能促进消化，使营养物质更容易吸收。
【怀孕可以空腹吃梨子吗　什么时候吃梨好】怀孕可不可以空腹吃梨子小编以上已经做了介绍，怀孕后吃水果对孩子和大人的好处都很多，但是一些水果也是不能吃的过多，更不能空腹吃水果，会对胃部造成一定的影响。吃水果可以在饭后半小时食用，或者在中午餐前食用。

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