快要生的孕妇吃什么　怀孕需要补钙吗 _快要

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在怀孕期间在营养上的摄入是至关重要的，毕竟是一人吃两人消耗，当然在怀孕期间要吃一些有营养的食物。当然在饮食上面也是需要注意的，在怀孕期间不能够吃的食物也是有好多的，那么快要生的孕妇吃什么？下面小编要为大家详细的介绍下这类常识。
快要生的孕妇吃什么
在孕晚期，孕妈咪可以多吃像猕猴桃、橙子、梨子等维生素多的水果。体质偏热的孕妈咪最好少吃橘子，以免橘子中的成分导致人体色素沉着多，对皮肤不好。橙子的维生素含量很高，孕妈咪可以适当多吃。
妈妈每天摄取一定量的葡萄，不仅仅可以达到很好的安胎效果，民间更有说法：准妈妈多使用葡萄宝宝的眼睛会很漂亮，但是不宜过量，并且吃完葡萄不能立即喝牛奶。橙子中富含丰富维生素和矿物质，具有很好的软化和保护血管、降低血脂等功能。
怀孕需要补钙吗
先天性佝偻病表现为，新生儿囟门增大，前后囟相通，并常伴有低钙惊厥。这种婴儿的妈咪常在孕期有腰酸背疼，小腿抽筋，手足发麻等低钙血症症状。因此，妈咪合理补钙有利于新生儿预防佝偻病。
孕期是胎儿脑部发育成长的关键时期。脑细胞的生长、代谢以及脑部的正常运作都离不开钙。因此，钙对于新生儿智力发育与神经系统十分重要，补钙能增强胎儿将来的智力发育。
【快要生的孕妇吃什么　怀孕需要补钙吗】在怀孕期间要保证胎儿的营养充足，这样才能够有效的帮助胎儿的健康成长。在怀孕期间也是应该适当的补充一些钙，来促进胎儿的大脑发育。

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