孕妇早期能吃橘子吗　孕妇早期可以吃葡萄吗 _孕妇

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在怀孕之后，孕妇的饮食受到了家人的关注，大家都希望能够给孕妇最健康的饮食，有些食物看似无害，但是对于孕妇而言确实知名的毒药，所以孕妇在饮食中需要格外注意，哪些东西可以吃，哪些东西尽量少吃是一定要知道的，孕妇早期能吃橘子吗？
孕妇早期能吃橘子吗
怀孕初期孕妇是吃橘子可以，但一次不要太多。橘子常与柑一起被统称为柑橘，颜色鲜艳，酸甜可口，是最常见的水果之一。橘子中含有丰富的维生素C和尼克酸等，是参与人体正常代谢的重要营养物质，这些物质对孕妇没有任何伤害。
孕妇吃橘子既能改善胃肠道不适症状，增进食欲;又能加强营养，提高人体免疫力;还可促进通便，降低胆固醇，对孕妇本身及胎儿的生长发育都有好处。不过什么食物都要有个度，橘子一次不能吃太多，吃多了容易导致上火，尤其在孕后期孕妇容易发生便秘的情况下，更要少吃或不吃。
【孕妇早期能吃橘子吗　孕妇早期可以吃葡萄吗】孕妇早期可以吃葡萄吗
葡萄营养丰富，被誉为“水果皇后” 。常见的鲜食优良品种有玫瑰香、巨峰、无核白葡萄等。葡萄不仅能补充孕妇怀孕期间所需的维生素和微量元素，还有安胎、治孕吐、预防便秘的功效，怀孕期间出现孕吐状况，孕妇可用干葡萄藤15克用水煎服，能有效减轻孕吐。从这些可以看出，孕妇是可以吃葡萄的，且好处多。小编提醒:葡萄虽好，孕妇食用仍有两点需注意。一是食用不要过量;二是不能与牛奶同食，最好是吃完葡萄半小时后喝牛奶。
新鲜的水果人人都喜欢，其中橘子就是一种很受欢迎的水果，大人孩子都很爱吃，那么孕妇早期能吃橘子吗？孕妇早期是可以吃橘子的，不用太过担心，橘子含有丰富的维生素，适合孕妇食用，肠胃不好的孕妇可以减少食用橘子，以免出现胃酸的情况。

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