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1、把脑袋放空或放空自己 。意思是说：让自己暂时忘掉一切，去好好的休息放松一段时；
【思想放空是什么意思】2、或是暂时抛开世俗的一切，放空自己，让心灵沉淀的意思；
3、学会调节和利用自己的生物钟 ， 事半功倍。做到什么也不想，心如止水 。

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