孕妇能吃椰蓉面包吗孕妇能吃巧克力面包吗 _孕妇

面包起源于欧洲，可是随着我国贸易和文化的沟通，面包也成为了我们生活中早餐的必备，因为简单、快捷，非常适合我们国家这样快生活节奏的。但是对于有一些特殊的人群，孕妇能吃椰蓉面包吗？或是孕妇能吃巧克力面包吗？
孕妇能吃椰蓉面包吗
这个孕妇是可以食用的。椰丝是将新鲜椰子的果肉烧干、压榨椰子油，打细成丝状所制成的，是制造各种不同甜品的辅助食物材料。椰丝是一种天然食品，含有丰富的氨基酸，气味芳香，口感滑脆。但是却有个致命缺点就是上火，虽然说孕妇可以食用，但是要适量。
孕妇能吃巧克力面包吗
孕妇是可以吃巧克力面包的，但是要尽量少吃。因为面包热量太高，并且还有对健康非常不利的“反式脂肪酸” 。特别是巧克力内含咖啡因，每块标准大小的巧克力含有50毫克的咖啡因。如果孕妇每日摄取300毫克以上的咖啡因可能会导致流产，使胎儿体重下降，也有可能导致早产。
另外，过多食用巧克力会使一些必需的营养素缺乏，这就会影响孕妇的身体健康，不利于胎儿的生长发育。而且有的巧克力所含糖分太高，可能诱发孕妇患妊娠期糖尿病。所以女性在怀孕期间一定要注意饮食健康，适量吃零食哦。
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