1、打开手机QQ软件 ， 进入联系人界面，在该界面上点击通讯录；
2、默认通讯录是没有启用的，这里点击启用来将通讯录启用 。通过启用通讯录可以将手机中的通讯录和QQ软件进行绑定，QQ软件就可以读取通讯录中的联系方式了；
3、首次启用通讯录需要验证手机号码，这里输入号码后，点击下一步；
4、输入验证手机收到的短信验证码，再次点击确认；
【怎样打开qq允许访问手机通讯录】5、点击好允许QQ软件访问自己的通讯录 。

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