孕后期高血压150怎么办 _后期

【孕后期高血压150怎么办】不少准妈妈们在怀孕后期，会出现血压偏高的情况，有时候会觉得头晕晕的，走起路来都像是在飘。对不少有高血压的准妈妈们造成了困扰，担心自己身体健康的的同时，也害怕会不会对胎儿造成影响。那么，孕后期高血压怎么办呢？
1.加强产前的检查，尽早排查出一切可能对准妈妈和胎儿有影响的因素。
2.运用恰当的方式，对高血压进行调治。对于调节血压，准妈妈们不能仅凭借降压药物，因为经常性地服用降压效果较强的降压药物，不利于孕妇以及胎儿的身体健康，也不建议过多服用镇静类药物。
3. 克制好自己的嘴巴，均衡营养。钠的摄入直接影响血压高低，所以有高血压的准妈妈们务必要减少食盐的摄入。因此，烹煮蔬菜的时候，建议放少一点盐。多吃一些富含钾元素的食物，例如香蕉、红薯、豆类、菠菜等，尽量少吃油炸和甜品。
4. 合理地进行身体锻炼，控制自身的重量。对于准妈妈来说，时刻准备着新生命的诞生，可不能一言不合，就开始减重。合理控制重量的增长，才是正确的应对方法。除此以外，适当的身体锻炼也很关键。准妈妈们可咨询医生的建议，结合自身情况，挑选一些比较安全、强度低的运动，例如散步、做体操等。

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