波斯菊食用方法 _生活经验

1、菊花酒----用菊花加糯米，酒曲酿制而成，古称“长寿酒” ，其味清凉甜美，有养肝，明目，健脑，延缓衰老等功效。
2、菊花羹----将菊花与银耳或莲子同煮成羹，加入适量冰糖，可去烦热，利五脏，治头晕目眩等症，曹雪芹在《红楼梦》中写道“菊花鲜栗羹” 。
3、菊花粥-----用菊花与粳米同煮成粥，食之能清心，除烦，明目，去燥。
4、菊花糕-----菊花切碎，拌于米浆蒸制，或与绿豆粉制糕，清香可口有清心去火之食疗效果。
5、5菊花火锅----最好是肉类火锅，可以蒋菊花整朵投入，或者碎瓣投入，芬芳宜人，齿颊留香。
【波斯菊食用方法】6、菊花炒腐竹：原料：菊花6朵，腐竹150克，植物油，味精各少许。制作：菊花用矾水浸泡15分钟，清水洗净，腐竹切段。炒锅注油烧制7成热，先下腐竹翻炒，随即放菊花，加盐，旺火急炒，散入味精，快速翻匀装盘。

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