孕晚期吐黄水怎么回事　孕晚期睡姿注意事项 _晚期

孕吐在孕妈妈怀孕初期就会出现，这是由于内分泌的变化而导致，一般过了三个月以后就会慢慢好转，不过也有的孕妈妈会整个孕期都伴随有孕吐的症状，每个人的体质不同所以产生的孕期反应也不同，也有的孕妈妈是在孕晚期会吐，那是怎么回事呢？
孕晚期吐黄水怎么回事
因为是孕晚期了宝宝已经快足月了，子宫也变大了，顶到胃了，所以总感觉胃部不适，少吃不爱消化的东西，可以准备一些小零食，感到不适的时候吃些。
孕晚期睡姿注意事项
1、最佳睡姿：左侧卧位。左侧卧的睡姿对肚子里宝宝是很多有帮助的，也可以减轻子宫血管的压力，对肚子里宝宝的成长发育是有很大帮助的。
2、忌仰卧与右侧卧睡姿。不建议这种睡姿是因为这种睡姿会压迫下腔静脉，影响血液循环，会影响胎儿的血液供应，造成胎儿慢性缺氧，给胎儿带来严重的影响。所以，在临近生产的时候，孕妈妈睡觉不能选择这种姿势。当然，一个晚上睡觉一直保持一种姿势是不可能的，因而可以左右侧卧位交替。如果孕妈妈的下肢有浮肿情况的话，可以在侧卧睡觉的时候在下半身下垫一些东西，以利于血液回流，减轻下肢浮肿。
3、保持足够睡眠。孕妇在怀孕期间一定要保证有足够的睡眠。在孕妈妈怀孕到了快要生产的时候是需要充足的睡眠时间的，同时睡眠的质量也是需要有所保障的，养成有规律的睡眠习惯。
4、舒适的环境。怀孕晚期的睡眠不仅仅只需要注意睡姿，更加需要注意睡眠的环境，这对孕妈妈的睡眠也是有很大影响的。保证良好的室内环境，空气流畅也可以对孕妈妈的睡眠有很大的好处。
【孕晚期吐黄水怎么回事　孕晚期睡姿注意事项】到了孕晚期，孕妈妈面临着迎接宝宝的到来的幸福期待，同时也面临着生产的危险，有的还伴随着一些孕期的症状，但孕妈妈不要太过紧张，保持心情舒畅，睡眠充足，开开心心的等待着可爱的宝宝的到来，这样情况下生出来的宝宝也是爱笑的宝宝哦。

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